question sur les type d'entrainement

voila j'ai une question a propo de l'entraînement des joueurs j'aimerais savoir la différence entre un entraînement légé normal et intencif car mise a par que le physique décent beaucoup en intencif je l'ai fait 2 fois d'affilé et j'ai monter 1 point a chaque fois sur le meme stat qui était l'endurence.
Si quelle qu'un peut me dire si ya un truc qui change qu'il esite pas ^^"

bon jeu a tous+++

ton entrainement fait le en leger

salut, moi je fait generalement en normal l entrainement des joueur

car en leger sa enleve plus de (pe) au joueur que lorsque on fait en normal

apres en intensif a vrai dire je ne lai jamais fait encore

un entrainement intensif enleve moin de pe mais plus de physique

okok en assemblant tout sa sa me donne une réponce ^^ merci a tous +++